Quanti anni hai passato sui banchi di scuola? A quante ore corrispondono? Ti viene in mente qualche materia che avesse a che fare con la scoperta del tuo essere?
E quanto ti ricordi oggi di tutte le materie studiate a scuola?
Passiamo mediamente sui banchi di scuola 20.000 ore ma non dedichiamo nessuna di queste ore allo studio di noi stessi, alla scoperta dei nostri valori, alla valorizzazione dei nostri talenti, all’ascolto dei nostri bisogni ed alla riflessione su ciò che può renderci davvero felici.
Prendiamo decisioni importantissime, dalla scelta del lavoro o dell’università a quella del partner, o di avere un figlio, in base a ciò che accade intorno a noi, all’opinione dei nostri amici oppure in base al volere della nostra famiglia d’origine.
E poi cosa accade?
Accade che un giorno, molti o alcuni anni dopo, ci svegliamo e sentiamo che dentro di noi qualcosa non va; siamo adulti, abbiamo un lavoro, magari anche una famiglia, una casa, l’indipendenza economica e un tessuto sociale che ci apprezza ma ci sentiamo insoddisfatti.
Cominciamo a provare disagio nelle situazioni più familiari, a volte ci chiudiamo in noi stessi oppure cerchiamo di agire sulla nostra motivazione frequentando corsi di crescita personale, che ci danno l’illusione di “rimetterci in sesto” per qualche settimana. L’ “honeymoon effect” ci fa sentire appagati per un po’ ma poi, dopo qualche anno, mese o settimana, quel senso di irrisolto ritorna, più forte di prima e tu non capisci il perché.
Se anche tu stai vivendo o hai vissuto questa sensazione, sappi che non sei solo.
Quando per la prima volta abbiamo aperto la porta di quell’aula non sapevamo esattamente cosa sarebbe accaduto nei 9 mesi successivi, chi fosse esattamente quel “professore americano che insegnava la felicità” di cui tanto avevamo sentito parlare e cosa significasse davvero lavorare sulla propria Self Leadership.
Ciò che sapevamo era che eravamo lì, capitate per caso una a fianco all’altra in quel primo giorno di scuola, entrambe alla ricerca di qualcosa di più profondo, di più vero e puro di noi stesse.
Marina e Barbara, entrambe con grandi certezze “esteriori” e con una gran voglia di dare certezza alla nostra interiorità e di colmare quel senso di smarrimento ed insoddisfazione che, periodicamente, affiorava.
Io, Marina, avevo da poco lasciato il mio lavoro da Responsabile HR, dopo una Laurea e Specializzazione in una delle TOP 10 Business School in Europa e quasi 10 anni passati in diverse aziende multinazionali, tra Italia ed estero, ad occuparmi di persone, carriere e produttività. Avevo dedicato tutta la mia vita fino ad allora alla ricerca di carriera e status, dividendomi tra straordinari, trasferte e famiglia e ritrovandomi sempre più frammentata ed irrisolta.
Io, Barbara, con un lavoro in azienda da quasi 14 anni nell’ambito della formazione del personale e la certezza, dentro di me, che per far bene qualsiasi lavoro fosse necessario comprendere come entrare in relazione con l’altro. Dopo il percorso per diventare counselor avevo compreso e sperimentato come poter fare la differenza nella relazione con l’altro attraverso l’ascolto. Poi ho scoperto che la felicità è una competenza che può essere allenata partendo dalla conoscenza di sé stessi. E qui era nato il nuovo desiderio di portare la felicità in azienda. Sapevo che potevo essere io il punto di partenza.
Insieme, abbiamo passato 9 mesi tra i banchi di scuola, a respirare la Scienza del Sé sotto la guida attenta del Prof. Formica, “lo scienziato della felicità” per la stampa, semplicemente Sandro per noi. Un uomo coraggioso che ha fatto della sua vita un costante percorso di crescita interiore, che ha messo il suo proposito al centro e che dona la sua vulnerabilità agli altri per aiutarli a trovare la propria strada verso la felicità, sviluppando la propria auto-consapevolezza.
Da studentesse abbiamo passato tante notti e mattine all’alba ad allenare il muscolo dell’auto-consapevolezza, a leggere libri, articoli scientifici e soprattutto a mettere in pratica le routine, gli esercizi, le pratiche che, giorno dopo giorno, con dedizione, fiducia e cura, ci hanno permesso di scoprire e vivere la nostra Self- Leadership.
Abbiamo visto cambiare la nostra vita giorno dopo giorno, passo dopo passo, segno dopo segno, mattone dopo mattone, allineandosi alla bussola del nostro proposito di vita. Abbiamo testato la forza e la potenza del nostro proposito in più occasioni, nelle nostre piccole o grandi scelte di vita che si sono susseguite da allora. Abbiamo imparato ad immaginare il nostro futuro Sé ed a sapere che ciò che immaginiamo sarà realtà, se viene dal profondo di noi.
Abbiamo promesso di non abbandonare mai noi stesse e la Scienza del Sé e di farne il nostro proposito di vita, impegnandoci a diffonderla, divulgarla ed “attivarla” nel tessuto sociale, educativo ed aziendale.
Perché quando qualcosa ti cambia la vita, hai solo voglia di condividerla ed impegnarti perché possa migliorare anche la vita degli altri e del mondo intero.
Oggi, dopo quasi 2 anni dal nostro primo incontro, nasce l’Happiness Design Lab, un progetto fortemente desiderato dal Prof. Formica e dal nostro team, un percorso one-on-one per mettere in luce le proprie risorse interiori, allenare il muscolo della felicità e vivere la propria Self Leadership, costruendo una vita più allineata e ricca di significato e benessere interiore.
Un progetto che nasce con l’ambizione di diventare un laboratorio sperimentale di felicità: uno spazio creativo e generativo con percorsi di sviluppo personale ed organizzativo ma anche progetti sociali, dedicati ai bambini, ai genitori, agli adolescenti, alle coppie. Uno spazio di vita ed un osservatorio sulla felicità, individuale e collettiva.
A guidare l’H-Design Lab c’è un unico proposito condiviso: fare della felicità un progetto di vita per il maggior numero di persone ed organizzazioni.
Come? Partendo da un percorso individuale di scoperta della propria Self Leadership.
“Ieri ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Oggi sono saggio e sto cambiando me stesso”. Rumi
Il percorso è basato sul metodo della Scienza del Sé, affonda le proprie radici nella scienza ed è “guidato” da un Happiness Designer, un “disegnatore” di felicità che stimola in modo puntuale ed essenziale il processo di auto-riflessione e scoperta di Sé.
Perché non è mai troppo tardi per salire su una mongolfiera colorata e guardare il mondo da una prospettiva diversa, sapendo che quando tornerai a terra nulla sarà più lo stesso.
Forse non siamo più studenti, abbiamo qualche anno in più ma possiamo ora ed ancora iniziare a costruire o ri-costruire la nostra vita, dandole la forma e la struttura che abbiamo sempre desiderato e che si allinea alla nostra vera essenza.
Sappiamo che sarà un viaggio meraviglioso di felicità che richiederà un solo “biglietto”: la nostra voglia di cambiare.
Si, perché nonostante viviamo in un mondo che cambia velocemente e che ci richiede di cambiare ed essere flessibili, il cambiamento è per noi fisiologicamente lungo e faticoso.
Del resto, siamo agglomerati di abitudini che ci fanno sentire al sicuro, perché dovremmo cambiare?
Il cambiamento è a volte una necessità, altre volte è un desiderio ma quasi sempre non sappiamo come agire il cambiamento e restiamo bloccati dalle emozioni negative, come la paura o il disagio.
L’Happiness Design Lab è un percorso di cambiamento, centrato su di te ed affiancato da un Happiness Designer.
Chi è l’Happiness Designer?
Siamo noi, Marina e Barbara, ed un team di altre 10 professioniste, formatrici o operatrici certificate in Scienza del Sé, che hanno vissuto un percorso di cambiamento sulla loro pelle e che vogliono aiutare e guidare gli altri a farlo, siamo esseri umani che si impegnano ogni giorno ad allenare e diffondere la felicità, siamo professionisti che hanno fatto del proprio proposito il loro lavoro ed il loro contributo al mondo e che vogliono fortemente che anche tu sia il protagonista della tua vita e l’architetto della tua felicità.
I sogni che ti appartengono davvero, si realizzano sempre.
Sei pronto a crederci?
Marina Di Bitetto
Progetto esperienze di benessere e di identità per una Happiness R-evolution umana ed organizzativa
